冬季气温多变，是鼻炎的高发季节。很多市民发现自己经常“感冒”，偶尔一阵风吹来就会鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，严重时还会头痛、头晕。试过各种感冒药，都没有明显效果。仁品耳鼻喉医生介绍，这极有可能是鼻炎惹的祸。冬季天气多变，人体新陈代谢加快，敏感度增加，粉尘螨等的刺激，极易引起人体过敏，导致鼻炎。
医生提醒：不同类型鼻炎,预防方法也不一样
过敏性鼻炎：应尽量避免接触过敏原，采用正确的擤鼻方法，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 天气冷、干燥，出门时需戴口罩。加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。
急性鼻炎：多饮水，室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需戴口罩。饮食宜清淡，易消化。
慢性鼻炎：平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻，不要用手挖鼻，保持大便通畅，经常保持心情舒畅，不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
萎缩性鼻炎：适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时，出门可戴口罩，或滴油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。宜戒烟酒，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果。
预防鼻炎以下6点得注意
1 尽量避免上火。上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
2 忌生冷食物。经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
3 尽量远离动物。鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
4 保持棉被干净。人晚上睡觉时，身体机能都处于虚弱的状态，人体免疫力也是低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。
5 远离花粉。花粉也是一类容易引起人过敏的因素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
6 常用冷水刺激鼻子。洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
小心!鼻炎久治不愈 易病变!
据了解，很多鼻炎患者都会误将鼻炎当做感冒来治疗，轻者自行吃药，重者到医院打针。不过，很快有人发现，这感冒好像总和自己纠缠不休，三天两头地“光临”，提醒一下，你可能被鼻炎缠上了。
其实，也有人是知道自己患有鼻炎，但就是不重视。认为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏只是小问题，吃药就能够缓解。其实这种想法是错误的，鼻炎治疗不，其实是一种变相拖延，危害特别大。首先，疾病本身会让人产生不适症状，鼻痒、鼻涕、打喷嚏等，部分患者因粘膜水肿明显，出现嗅觉减退现象，如果长期得不到有效治疗，症状将越来越明显，越来越严重;其次过敏性鼻炎久拖不治，因人体五官相通，炎症将侵袭相邻器官，引发较多并发症，常见的有鼻息肉、慢性鼻窦炎、过敏性咽喉炎、中耳炎等。
生活中，很多人误把鼻炎当感冒治，结果越治越严重。所以，建议患者一旦出现“感冒”症状，就要去医院进行检查治疗。如果您还有什么其他疑问，欢迎咨询我们的在线医生或拨打健康热线：025-85262058。
