本周六南京仁品医院医生为您讲解“打呼噜”那些事儿

 

　　人的一生，有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏，直接影响到一个人的健康，甚至寿命。南京仁品耳鼻喉医院“鼾症中心”医生指出，打呼噜是一种睡眠病，应该引起高度重视。不仅影响别人休息，更会给患者自身造成危害，轻则睡眠不好，白天没精神，重则发生睡眠猝死。本周六26日仁品医院特举办“鼾症危害与防治”公益讲座活动，帮助广大市民正确认识与对待打呼噜，参加者可免费领取睡眠监测智能手环，并与医生面对面交流，同时还可获赠精美礼品。报名热线：025-85639999
 

 

　　打呼噜不仅是睡眠病 更容易导致多种疾病

 

　　打呼噜（也称打鼾）是一种病，这种病叫“鼾症”，医学上称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），是一种具有潜在致死性的睡眠呼吸障碍疾病。其典型的特点是伴随呼噜反复出现呼吸间断，当间断超过10秒钟（儿童为5秒钟）即可被认为是呼吸暂停，如果这种呼吸暂停频繁发生，就会使进入肺部的气体减少，一旦缺氧，就会影响到血氧水平，从而出现气促、气绀、烦躁不安等症状，严重的甚至可发生呼吸骤停。

 

　　南京仁品耳鼻喉医院鼻咽科主任拾景焱介绍，睡眠呼吸暂停造成的缺氧会引起或加重高血压，特别是夜间及晨起时血压会明显升高，不仅会增加脑血栓、脑出血的概率，还会引发呼吸衰竭、心绞痛、夜间哮喘、遗尿、胃食管反流、神经衰弱、糖尿病以及抑郁、焦虑症等。

 

　　孩子打呼噜更要重视不仅长相欠佳还影响智力

 

　　“成年人打呼噜需警惕，那么对于孩子更要关心、重视。孩子正处于生长发育阶段，家长一定要注意孩子睡觉时的状态，如果发现孩子经常打鼾、张嘴呼吸，一定要及时带孩子就医，以免留下遗憾。”拾主任强调。

 

　　多数孩子打呼噜是因为“扁桃体”、“腺样体肥大”造成的。腺样体和扁桃体都是淋巴组织，儿童时期是淋巴组织发育的重要阶段，容易出现增生、肥大。腺样体、扁桃体肥大会阻塞呼吸道，影响孩子的正常呼吸，引起血氧饱和度的下降，进而影响智力和身体的发育。

 

　　另外，睡觉爱打呼噜的孩子，常会因张口呼吸而影响了鼻腔和面部的发育，如出现塌鼻梁、高颧骨、牙突出、口唇外翻等“腺体样面容”。而这类孩子在学校往往表现不佳，注意力不集中，记忆力不好，成绩不理想等等。

 

　　戴上智能手环睡一晚 早上即可知道监测结果

 

　　62岁的蒋先生，这两年来睡觉总是打呼噜，让他去医院看看却满不在乎，老伴儿为这个没少和他拌嘴。上周日，在老伴儿的再次催促下，他终于来到南京仁品医院，听医生介绍智能手环在家就能测鼾症，蒋先生很感兴趣，当即表示要“戴”回家过一夜。

 

　　当他第二天早上再来医院的时候，医生给他看监测报告。结果显示，蒋先生在7个半小时的睡眠时间里，总共发生298次呼吸暂停，最长一次呼吸暂停达到了1分零9秒，最低血氧饱和度为86%，而血氧饱和度的正常值为95%~98%。显然，蒋先生的睡眠质量相当糟糕。最后，他被诊断为重度鼾症。

 

　　“看到这个检查结果，我吓了一跳，没想到打呼噜这么严重，这个智能手环真不错，确实方便。”蒋先生感慨地说。

 

　　鼾症讲座等你来 健康睡眠“戴”回家

 

　　8月26日（本周六）上午10时，南京仁品耳鼻喉医院在四楼会议室举办“鼾症危害与防治”公益讲座活动，如果您或您的家人晚上睡觉打呼噜，早晨起来脑袋昏昏沉沉，白天没精神，工作、学习不能集中精力，还老打瞌睡，甚至开车也打盹，那赶紧拨打电话025-85639999报名，参加者可免费领取睡眠监测智能手环，并与医生面对面交流，同时还可获赠精美礼品。

 

　　医生简介：

 

　　拾景焱

 

　　南京仁品耳鼻喉医院鼻咽科主任。毕业于徐州医科大学，从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作三十余年，具有丰富的临床经验。擅长鼻部、咽喉部疑难杂症的诊断与治疗，尤其对鼾症、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽炎、扁桃体炎、声带疾病、小儿鼻炎等疾病有丰富的临床经验。